Hai difficoltà ad addormentarti o risvegli continui? Sarà forse l'arrivo della primavera? Il cambio di stagione in effetti, causa spesso difficoltà a prender sonno e purtroppo, anche tormentate notti insonni.

Ed è proprio per questo che marzo è considerato il mese del sonno, periodo dell'anno in cui  la qualità del sonno può essere compromessa dall’arrivo della primavera e dal cambio di orario e in cui, il secondo venerdì del mese, che quest'anno cade proprio il 17 marzo, si celebra la Giornata mondiale del sonno, volta a sottolineare l’importanza di dormire bene per vivere meglio.

Per tutto il mese di marzo, potrai venire nelle farmacie del Gruppo SFERA e trovare una soluzione adeguata ai tuoi problemi legati al riposo con l’aiuto di una consulente. Potremo valutare insieme la qualità del tuo sonno, capire se ci sono comportamenti che influenzano negativamente la qualità del sonno e rilevare eventuali fattori di rischio da approfondire con il Medico curante.

Se vuoi conoscere tutti i benefici dati dal dormire, ti consigliamo la lettura di due articoli del nostro Blog, uno dedicato ai consigli per dormire bene, l'altro ai benefici che si ottengono da una buona dormita.

Ti aspettiamo nelle nostre farmacie!