La pelle è esposta più di ogni altro organo all'effetto dei raggi solari, del vento, del clima secco o umido e degli inquinanti ambientali. Esporsi al sole è bello, fa bene al fisico e all’umore. Tuttavia, accanto ai benefici, i raggi solari possono causare effetti dannosi, anche di grave entità,...

Esistono due diversi tipi di invecchiamento cutaneo: il crono invecchiamento e il foto invecchiamento. Capiamo insieme cosa sono e come si differenziano, e quali sono gli strumenti che possiamo utilizzare per contrastarli. Il crono invecchiamento comporta una degenerazione progressiva dell’epidermide,...

L’estate è alle porte e non vedi l’ora di poter sfoggiare un'abbronzatura perfetta. Ma sai come ottenerla in modo sicuro? Certo, tutti hanno il diritto di godersi il sole e di abbronzarsi. Per farlo, però, occorre proteggersi nel modo giusto e preparare la nostra pelle al meglio.  Se non si...

Anche se la prova costume sembra lontana, l'estate è alle porte ed è già ora di rimettersi in forma. Una dieta equilibrata è alla base di uno stile di vita sano. Bisogna bilanciare carboidrati, proteine e grassi e suddividere il cibo in 5-6 pasti giornalieri, avendo cura di inserire ad ogni spuntino...