Una postura sana porta notevoli benefici, ma non sempre il nostro stile di vita ci permette di adottarla. Molte persone, per esempio, trascorrono diverse ore sempre in piedi o seduti per motivi di lavoro; in questi casi le ore trascorrono velocemente e la stanchezza può portare ad assumere posture...

L'eritema solare è una irritazione cutanea dovuta ad una eccessiva e prolungata  esposizione al sole. La causa di questa infiammazione è da ricercarsi nell'azione delle radiazioni ultraviolette UVB  in grado di colpire gli strati più superficiali dell'epidermide, mentre le UVA sono in grado di...

La skincare routine non è solo un modo per curare la propria pelle, eliminare il make up, detergere il viso. È un’occasione per prendersi un attimo per sè stessi, coccolarsi un po’. Una buona beauty routine è essenziale per permettere alla tua pelle di ottenere un aspetto radioso e fresco e...

Dal 30 al 50% circa degli adulti riferisce di aver sofferto occasionalmente di almeno un episodio di insonnia durante il corso della vita, spesso come conseguenza di eventi inaspettati o stressanti. Il 20% degli adulti invece lamenta di soffrire cronicamente di disturbi del sonno e il problema si accentua...