Con l'avvicinarsi dei mesi più caldi aumenta l'entusiasmo per le giornate più lunghe e le temperature più miti. Tuttavia, per alcune persone, questo cambio di stagione porta con sé anche l'inizio delle allergie stagionali. La lotta contro gli starnuti, la congestione nasale e gli occhi lacrimanti...

Protagoniste silenziose del nostro corpo, ci consentono di muoverci, piegarci e fare tutte quelle attività quotidiane che spesso diamo per scontate.  E come qualsiasi altra parte del corpo, hanno bisogno di cure e attenzioni per rimanere in salute nel lungo termine. Parliamo di articolazioni!   Cosa...

In un mondo sempre più frenetico, è facile presentare poca attenzione al modo in cui mangiamo. La mindful eating, o alimentazione consapevole, è una tecnica che prevede una maggiore consapevolezza e ascolto dei bisogni del nostro organismo per focalizzarsi maggiormente sulla qualità dell'esperienza...

I principi attivi, o ingredienti attivi, sono sostanze funzionali presenti in quantità più o meno variabili, che conferiscono a prodotti e cosmetici proprietà particolari. Conoscerne le qualità è fondamentale per capire subito se un prodotto fa al caso nostro e se è adatto alle esigenze della...