Tutti noi ogni giorno indossiamo la mascherina per proteggerci e per proteggere gli altri. Ma l’utilizzo della mascherina per lunghi periodi di tempo può causare anche alcune problematiche, come molti di noi hanno sicuramente notato e che prendono il nome di . Tra questi effetti riscontriamo soprattutto...

La scorsa volta vi avevamo parlato di come effettuare uno scrub esfoliante come in cabina estetica ma a casa vostra! Oggi ci concentreremo su ciò che segue lo scrub, quando la nostra pelle è pronta e recettiva per il trattamento successivo. Vi consigliamo un piccola coccola per prendervi cura della...

In questo periodo di fermo forzato all'interno delle nostre abitazioni spesso si perde la grinta e l'entusiasmo e si finisce per ritrovarsi di fronte alla tv o di fronte ai fornelli. Essere costretti a casa però non è una buona ragione per smettere di volersi bene e di prendersi cura di sé e del...

Il sonno è un bisogno primario per l’uomo, fondamentale per la nostra salute. Ci consente di recuperare energie, rigenerare corpo e mente ed eliminare le tossine del metabolismo. Svolge, quindi, funzioni molto importanti per il mantenimento dell’equilibrio fisico, psichico e mentale dell’ uomo. Oggi,...