L'estate è una stagione meravigliosa, ma può essere impegnativa per i nostri capelli. Tra il cloro delle piscine, il sole cocente e l'acqua salata del mare, i capelli possono subire danni significativi.
Ecco alcuni consigli utili per proteggere e mantenere i tuoi capelli sani durante i mesi estivi.

Cloro, sole e acqua salata: come agiscono sui capelli?

Prima di capire come comportarsi per proteggere i nostri capelli in questi mesi più caldi, è importante comprendere cosa succede quando sono esposti a lungo a fattori esterni come, appunto, cloro, sole e acqua salata.

Il cloro presente nelle piscine, innanzitutto, può rimuovere gli oli naturali dai capelli, lasciandoli secchi, fragili e soggetti a rottura. 
L'esposizione prolungata ai raggi UV può invece danneggiare la cuticola dei capelli, rendendoli secchi e deboli. Il sole può anche decolorare i capelli, soprattutto se sono già stati trattati chimicamente.
Il sale presente nell'acqua del mare agisce invece nella fase di asciugatura dei capelli, rendendoli ruvidi e difficili da gestire. Contribuisce inoltre alla perdita di idratazione e nutrienti essenziali del capello, aumentandone la debolezza.

Come proteggere maggiormente i capelli?

Per diminuire e contrastare l'effetto di questi fattori, possiamo mettere in atto una serie di accorgimenti utili a preservare la salute e la bellezza del capello.
Eccone alcuni:

1. Risciacquare i capelli, prima e dopo l'esposizione: risciacquare i capelli con acqua dolce prima di entrare in piscina o in mare aiuta a ridurre la quantità di cloro o sale che i capelli assorbiranno. Dopo l'esposizione, invece, è importante risciacquare nuovamente i capelli per eliminare i residui e alleggerire il capello.

2. Una protezione non solo per la pelle: usa prodotti protettivi, come un balsamo leave-in o uno spray solare, per creare un'ulteriore barriera protettiva per i capelli. Scegli prodotti che contengano filtri UV e ingredienti idratanti come aloe vera, olio di argan o burro di karité per un risultato migliore!

3. Indossare cappelli e cuffie per nuotare: un cappello a tesa larga può proteggere i capelli dal sole diretto, mentre le cuffie da nuoto possono ridurre l'esposizione al cloro e limitarne i danni, soprattutto per chi passa molte ore all'aperto o in piscina.

4. Evitare l'uso eccessivo di strumenti di calore: dopo una giornata al sole o in piscina, evita di utilizzare asciugacapelli, piastre o arricciacapelli. Lascia che i capelli si asciughino naturalmente per ridurre ulteriormente il rischio di danni.

5. Idratare e nutrire i capelli: usa maschere e trattamenti intensivi almeno una volta alla settimana per restituire idratazione e nutrimento ai capelli. Ingredienti come olio di cocco, miele e avocado sono ottimi per ripristinare la salute dei capelli.

Ma non è tutto! Durante l'estate, può essere utile tagliare regolarmente le doppie punte per prevenire la rottura e mantenere i capelli sani.
Anche l'alimentazione fa la differenza: una dieta ricca di vitamine e minerali essenziali come biotina, zinco e vitamina E può contribuire alla salute dei capelli. Includi nella tua dieta frutta, verdura, noci e semi. E non dimenticare: l'idratazione parte dall'interno. Assicurati di bere abbastanza acqua durante la giornata per mantenere il cuoio capelluto e i capelli idratati.

Prodotti consigliati

Shampoo e balsamo idratanti, formulati per nutrire e riparare i capelli secchi e danneggiati, sono sempre tra i prodotti specifici consigliati per la cura dei capelli durante l'estate. Oli protettivi, maschere nutrienti e spray con protezione UV permettono di creare una barriera aggiuntiva, per un trattamento intensivo e una protezione maggiore.

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