Crono e Foto invecchiamento. Come tutelarci dai segni del tempo.

face

Consiglio di SFERA

access_time

13 maggio 2019

Esistono due diversi tipi di invecchiamento cutaneo: il crono invecchiamento e il foto invecchiamento. Capiamo insieme cosa sono e come si differenziano, e quali sono gli strumenti che possiamo utilizzare per contrastarli.

Il crono invecchiamento comporta una degenerazione progressiva dell’epidermide, del derma e del microcircolo sottostante. Con lo scorrere del tempo, il turnover cellulare rallenta fino quasi a fermarsi completamente, garantendo solo la cicatrizzazione e comportando il degrado delle fibre che costituiscono l’impalcatura della cute.

Il foto invecchiamento invece, è il risultato del danno indotto dall’esposizione alle radiazioni UVA e UVB. L’esposizione al sole, a lungo andare, provoca dei danni al DNA delle cellule, che si sommano a quelli determinati dal crono invecchiamento.

Entrambi i due tipi di invecchiamento favoriscono il processo di ossidazione cellulare e si traducono sulla nostra pelle con la comparsa di rughe profonde e diffuse, perdita di elasticità, pelle secca e ruvida, fragilità capillare, macchie solari e desquamazione.

Prevenire nel modo giusto.

Per contrastare questi due tipi di invecchiamento bisogna attenersi ad alcune regole:

  • Utilizzare regolarmente filtri solari ( SPF 50 o 30)
  • Evitare l'esposizione al sole nelle ore più critiche
  • Utilizzare creme anti-aging di buona qualità
  • Sottoporsi periodicamente a trattamenti estetici super-idratanti e rassodanti per mantenere sempre la pelle morbida e idratata
  • Bere almeno 2 litri di acqua al giorno
  • Mangiare cibi con proprietà antiossidanti e antinfiammatori ( o integratori contenenti vitamina A e C e Omega 3)
  • Mangiare 5 porzioni al giorno di frutta e verdura
  • Fare esercizio fisico regolarmente
  • Non fumare ed evitare ove possibile l’esposizione a sostanze inquinanti

L’invecchiamento della pelle è fisiologico ed inevitabile, ma la rapidità e l’intensità dipendono sempre dalla cura che ne abbiamo ogni giorno.

Non aspettiamo quindi di vedere i segni importanti del tempo, del sole e dello stress sul nostro viso. Impariamo a curarlo.

Giada Gentilini, estetista cabina Farmacia Comunale n.2 di Lugo

Articoli Correlati

access_time

20 gennaio 2022

Positivi e quarantena: cosa c’è da sapere?

face

Consiglio di SFERA

Con l’esplosione di casi nelle ultime settimane, spinti dalla variante Omicron, il governo ha deciso nuove misure di isolamento da rispettare in caso...
Leggi di più
access_time

3 dicembre 2021

Tè, tisane e infusi: tutti i benefici per il nostro organismo.

description

Approfondimento di SFERA

Nelle giornate invernali, sempre più fredde, non c'è niente di meglio di una buona bevanda calda. Oltre a concederci un caldo attimo di relax, tè, tisane...
Leggi di più
Scopri di più sul nostro blog

Ultime news ed eventi

Giornata Miamo

today

14 febbraio 2022

place

Farmacia Comunale n.2
Lugo

Lunedì 14 è la Giornata Miamo! Una consulente Miamo sarà infatti a tua disposizione, presso la farmacia...

Giornata Vichy

today

10 febbraio 2022

place

Farmacia Comunale Cavour
Imola

Giovedì 10 Febbraio, dalle 9:30 alle 12:00 vieni a trovarci presso la farmacia comunale Cavour di Imola...

Open-Day Esthederm

today

3 febbraio 2022

place

Farmacia Comunale Centrale
Medicina

Giovedì 3 Febbraio non perderti l'Open-Day Esthederm presso la farmacia comunale centrale di Medicina.  Vieni...