L’estate è alle porte e non vedi l’ora di poter sfoggiare un'abbronzatura perfetta. Ma sai come ottenerla in modo sicuro?

Certo, tutti hanno il diritto di godersi il sole e di abbronzarsi. Per farlo, però, occorre proteggersi nel modo giusto e preparare la nostra pelle al meglio. 

Se non si adottano le dovute precauzioni il sole può diventare nemico della nostra pelle, e addirittura causare danni che le nostre cellule, da sole, potrebbero non essere in grado di contrastare.

La pelle, infatti, è predisposta a proteggersi dal sole, ma ha bisogno di gradualità, per dare alle cellule il tempo di prepararsi prima, e porre rimedio poi, ai danni delle esposizioni solari. In caso di eccessiva insolazione, invece, queste difese naturali saturano, fino a dover necessitare di un "aiuto esterno".

Scopriamo allora insieme quali trattamenti possiamo effettuare prima, durante e dopo l'esposizione al sole, per prepararci al meglio all'esposizione solare e ottenere un'abbronzatura sicura e perfetta.

Come preparare la nostra pelle al meglio.

Per ottenere la perfetta abbronzatura e farla durare a lungo occorre lavorare d'anticipo. Come? Affidandosi a specialisti e sottoponendosi per tempo a trattamenti pre sole, che preparano la pelle di viso e corpo a ricevere al meglio i raggi solari (il che però non significa che potremo poi fare a meno della protezione!):

• Detergere accuratamente la pelle del viso, collo e décolleté utilizzando detergente idratante e delicato.
• Applicare ogni giorno, già da qualche mese prima, creme e maschere idratanti e nutrienti.
• Sottoporsi a trattamenti specifici viso e corpo professionali, effettuati dall'estetista.
• Effettuare trattamenti di esfoliazione a base di AHA e peeling meccanici, per eliminare l’eccesso di cellule morte dalla superficie cutanea.

Pronti per la tintarella!

Questi invece sono alcuni "must have" da mettere in borsa quando ci si appresta a prendere il sole:

• Protezione solare: è fondamentale applicare la protezione solare almeno mezz’ora prima dell’esposizione e rinnovarla nel corso della giornata, soprattutto dopo bagni e docce. La protezione va messa anche con cielo coperto, perché i raggi UVA e UVB penetrano anche le nuvole. Scegliere il prodotto giusto fa sicuramente la differenza: bisogna stare attenti all’SPF, il fattore di protezione solare che definisce la capacità del cosmetico di difendere la pelle dalle radiazioni UVB, responsabili delle scottature. Attenti però a non eccedere: l'uso sistematico di SPF troppo elevati rischia di incoraggiare la sovraesposizione solare e di conseguenza alterare le capacità naturali di protezione della pelle, così compromettendo l'abbronzatura.
• Idratarsi: è importante garantire alla nostra pelle la giusta idratazione, consumando cibi ricchi di vitamine C ed E, betacarotene e bevendo molta acqua.
• Fare attenzione alle fasce orarie: per abbronzarsi in modo sano bisogna esporsi al sole gradualmente, evitando sempre le ore di punta (dalle 12 alle 16). Ricordiamoci inoltre che anche un’esposizione graduale necessita sempre e comunque di protezione.
• Accessori che non devono mancare in borsa: il vestiario è uno dei più efficaci agenti protettivi contro i raggi UV. È importante indossare sempre occhiali da sole, cappello e, per i più piccoli, magliette di colore chiaro.

"Abbronzatura mia non andare via."

Mantenere l'abbronzatura a lungo è possibile! Ecco alcune buone pratiche per il post-esposizione che permettono di consolidare e preservare il nostro colorito:

• Applicare il doposole: per dare sollievo alla pelle e prevenire prurito e arrossamenti cutanei, non bisognerebbe trascurare l’applicazione di un buon doposole naturale, come un olio vegetale molto idratante.
• effettuare trattamenti idratanti a base di acidi ialuronico e elementi minerali.
• sottoporsi a trattamenti anti macchie per correggere le discromie dovute all’esposizione solare.

Seguendo questi pochi, ma importanti, consigli, otterremo un’abbronzatura sana, duratura e senza rischi per la nostra pelle.

Elena Zagnoli, Estetista Farmacia Stazione Imola