This website or its third party tools use cookies, which are necessary to its functioning and required to achieve the purposes illustrated in the cookie policy. If you want to know more or withdraw your consent to all or some of the cookies, please refer to the cookie policy. By closing this banner you agree to the use of cookies.

Crono e Foto invecchiamento. Come tutelarci dai segni del tempo.

face

Consiglio di SFERA

access_time

13 maggio 2019

Esistono due diversi tipi di invecchiamento cutaneo: il crono invecchiamento e il foto invecchiamento. Capiamo insieme cosa sono e come si differenziano, e quali sono gli strumenti che possiamo utilizzare per contrastarli.

Il crono invecchiamento comporta una degenerazione progressiva dell’epidermide, del derma e del microcircolo sottostante. Con lo scorrere del tempo, il turnover cellulare rallenta fino quasi a fermarsi completamente, garantendo solo la cicatrizzazione e comportando il degrado delle fibre che costituiscono l’impalcatura della cute.

Il foto invecchiamento invece, è il risultato del danno indotto dall’esposizione alle radiazioni UVA e UVB. L’esposizione al sole, a lungo andare, provoca dei danni al DNA delle cellule, che si sommano a quelli determinati dal crono invecchiamento.

Entrambi i due tipi di invecchiamento favoriscono il processo di ossidazione cellulare e si traducono sulla nostra pelle con la comparsa di rughe profonde e diffuse, perdita di elasticità, pelle secca e ruvida, fragilità capillare, macchie solari e desquamazione.

Prevenire nel modo giusto.

Per contrastare questi due tipi di invecchiamento bisogna attenersi ad alcune regole:

  • Utilizzare regolarmente filtri solari ( SPF 50 o 30)
  • Evitare l'esposizione al sole nelle ore più critiche
  • Utilizzare creme anti-aging di buona qualità
  • Sottoporsi periodicamente a trattamenti estetici super-idratanti e rassodanti per mantenere sempre la pelle morbida e idratata
  • Bere almeno 2 litri di acqua al giorno
  • Mangiare cibi con proprietà antiossidanti e antinfiammatori ( o integratori contenenti vitamina A e C e Omega 3)
  • Mangiare 5 porzioni al giorno di frutta e verdura
  • Fare esercizio fisico regolarmente
  • Non fumare ed evitare ove possibile l’esposizione a sostanze inquinanti

L’invecchiamento della pelle è fisiologico ed inevitabile, ma la rapidità e l’intensità dipendono sempre dalla cura che ne abbiamo ogni giorno.

Non aspettiamo quindi di vedere i segni importanti del tempo, del sole e dello stress sul nostro viso. Impariamo a curarlo.

Giada Gentilini, estetista cabina Farmacia Comunale n.2 di Lugo

Articoli Correlati

access_time

23 luglio 2025

Fermenti lattici: quando assumerli e perché sono importanti

face

Consiglio di SFERA

Spesso sentiamo parlare di fermenti lattici, soprattutto in relazione alla salute dell’intestino. Ma cosa sono esattamente? E perché possono diventare...
Leggi di più
access_time

7 luglio 2025

Capelli stressati da sole e mare? Come proteggerli e nutrirli

face

Consiglio di SFERA

L’estate è il momento delle giornate all’aperto, ma può diventare una vera sfida per la salute dei capelli. Sole, salsedine, cloro e lavaggi frequenti...
Leggi di più
Scopri di più sul nostro blog

Ultime news ed eventi

Musica medicina dell’anima

today

6 settembre 2025

place

Farmacia Comunale dell’Ospedale
Imola

Sabato 6 settembre, alle ore 11:00, presso la Farmacia Comunale dell'Ospedale di Imola, le classi di...

Masterclass Miamo

today

29 settembre 2025

place

Farmacia Comunale dell’Ospedale
Castel San Pietro

Un evento unico dedicato a tutte le sfaccettature della beauty routine. Lunedì 29 settembre, presso...

Giornata Furterer per la salute dei capelli

today

29 settembre 2025

place

Farmacia Comunale della Stazione
Imola

Lunedì 29 settembre, presso la Farmacia Comunale della Stazione di Imola, è tempo di giornata Furterer....