Viaggiare in salute nei Paesi esotici: ecco i consigli d’oro da seguire.

face

Consiglio di SFERA

access_time

25 luglio 2018

Finalmente estate, finalmente vacanze!

È tempo di relax, di viaggiare, di conoscere mete inesplorate, ma attenzione: non bisogna mai abbassare la guardia! 

Quando si parte per mete esotiche infatti, è importante conoscere le caratteristiche del Paese ospitante e rivolgersi al proprio medico per le eventuali vaccinazioni da eseguire.

Per questo vogliamo darvi alcuni piccoli suggerimenti e consigli per prepararvi al meglio alla prossima avventura, senza trascurare la salute.

 Pronti? Si parte!

Cosa fare prima della partenza

Innanzitutto è fondamentale mettere in valigia l’abbigliamento adeguato alla nostra destinazione, avere sempre nello zaino una buona protezione solare e, cosa fondamentale se si parte verso mete esotiche, eseguire prima della partenza le vaccinazioni richieste e tutte le terapie farmacologiche profilattiche indicate.

Vi sono alcuni Paesi per i quali sono consigliati vaccinazioni o trattamenti farmacologici preventivi: i più frequenti  sono il trattamento antimalarico e la vaccinazione per l’epatite A e B.  Prima d’interpretare tali viaggi è comunque opportuno consultare il sito del Ministero della Salute ed affidarsi all’Ufficio d’Igiene locale ed al proprio medico per la terapia farmacologica più appropriata da effettuare. 

Una volta in viaggio

Buona norma, se si visitano paesi che non possiedono buone norme igieniche è prestare una particolare attenzione nei confronti dell’alimentazione, quindi non mangiare verdure o cibi crudi e bere solo acqua minerale da bottiglie ben sigillate.    

In Paesi molto caldi è consigliabile l’integrazione con sali minerali per ripristinare quelli persi con il sudore e avere sempre in borsa fermenti lattici per piccoli problemi intestinali, repellenti per gli insetti ed altri farmaci come antinausea, antidiarroici e antifebbrili.  

 

In conclusione, si viaggiare, ma poterlo fare in sicurezza è meglio!

 

Articoli Correlati

access_time

9 gennaio 2019

Influenza 2019: difendiamoci dal picco virale

face

Consiglio di SFERA

Secondo le previsioni del sistema di sorveglianza epidemiologica dell’Istituto Superiore di Sanità, quest’anno saranno circa 5 milioni gli italiani...
Leggi di più
access_time

20 dicembre 2018

Prendiamoci cura del nostro intestino.

face

Consiglio di SFERA

L'equilibrio del nostro apparato digerente è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico. L'intestino è un organo molto sensibile: anche un piccolo...
Leggi di più
Scopri di più sul nostro blog

Ultime news ed eventi

Serata Korff

today

1 gennaio 1970

place

Farmacia Comunale n. 2 – Marconi
Faenza

Il 19 giugno, presso la Farmacia Comunale n. 2 di Faenza, la prima serata Korff. Dalle 19.00 alle 20.30...

Camminata della Salute di Faenza

today

20 giugno 2019

place

Faenza, RA, Italia

Il 20 giugno non perdere un'occasione per il tuo benessere! SFERA organizza un'altra camminata non competitiva...

Camminata della Salute di Castel San Pietro Terme

today

5 giugno 2019

place

Golf Club le Fonti, Viale Terme, Castel San Pietro Terme, BO, Italia

Torna, per la sua 4 edizione, la  Camminata della Salute di Castel San Pietro Terme. Lo scopo dell’evento,...